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Información universitarias Influenza: medidas a tomar!Autor:Fuente: UNAM, ONU 27/04/2009 Medidas sugeridas para ayudar a controlar la transmisión del virus de la influenza: • No propagar el pánico, ni exagerar las indicaciones de las autoridades, ya que son medidas preventivas. • No saludar de beso, ni de mano. Sobre este punto, poner especial cuidado con enfermos o en lugares donde haya enfermos confirmados. • No acudir a centros de salud a menos de que sea estrictamente necesario, pues hay cercos sanitarios en los hospitales. • Lavarse las manos constantemente con jabón antibacterial o utilizar gel antibacterial. Debido a que esa simple acción puede matar al virus. • Mantenerse alejado de las multitudes. Evitar acudir a conciertos, partidos, obras de teatro y parques y de compras en los supermercados. • Postergar reuniones, o invitaciones a restaurantes, bares, cines o fiestas. • Comer frutas o alimentos ricos en vitamina C para subir las defensas del organismo. • Mantener las ventanas abiertas o ventilar los espacios de hogares y trabajos para permitir una correcta ventilación. • Lavar correctamente los trastes y enseres domésticos y en lo posible, no compartir los mismos. • No automedicarse. No tomar aspirinas ni medicamentos que tengan acido acetil salicílico, sin prescripción médica. • Usar cubrebocas cuando salga a la calle, acuda al trabajo, o regrese del mismo. Explicar a compañeros de trabajo, vecinos o amigos el uso correcto del cubrebocas: en nariz y boca para mayor efectividad. • Evitar practicar ejercicio al aire libre o en centros deportivos muy concurridos. • Estar atento a los medios de comunicación ante posibles alertas, anuncios o disposiciones sanitarias que las autoridades dispongan. Se sugiere revisar: Documento elaborado por la UNAM: Acciones básicas para evitar la transmisión de la influenza. (Documento adjunto) http://www.onu-influenza.org/ Liga de la noticia: http://www.crupy-uach.org.mx/biblioteca/177 |
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